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煤炭需求大于供应。由于山东省工业总量相对较大,重化工结构特征明显,对煤炭的依赖较大。预计今年全省煤炭需求量达到2.4亿吨,省内可供资源1亿吨,需从省外调入1.4亿吨煤炭。电煤需求量为1.5亿吨,其中70%以上需要从山西、陕西、河南等省调入。
健康族导读:孕妇睡前会影响睡眠的食物有哪些?失眠是老人的常见病,其实很多孕妇也有过失眠的困扰,孕期睡眠质量差是因为什么原因呢?有一部分是因为孕妈妈一天几顿的饭中,有些食物吃错了,尤其是在睡觉前的那顿加餐,准妈妈睡前不宜吃哪些食物? 准妈妈睡前不宜吃哪些食物 不吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。 准妈妈睡前不宜吃哪些食物 不吃过于油腻的食物 晚餐丰盛油腻,或进食一堆高脂肪的食物,会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。最聪明的做法是,把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐则吃得少一点、清淡一点,比如,晚餐做一些芹菜百合,这样的晚餐能起到安眠的作用。 吃哪些食物 不吃辣咸食物 辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。如果本来就已有高血压病史,进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。 准妈妈睡前不宜吃哪些食物 巧吃纤维过粗的蔬菜 像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化,即使要吃,也应该炒烂一点,且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物,少吃煎炸、烧烤。另外,食物宜软不宜硬,尤其做米饭时,应尽量软一点。 【睡眠偏方补充】将鲜梨皮、桔皮、香蕉皮50~100克放入不封口的小袋中,放在枕边,果皮散发的香味可助于准妈妈的睡眠。 健康族温馨提示:准妈妈睡前不宜吃食物的介绍大家都记住了吧。
有观点认为,农村中小学布局调整是导致学生辍学的主要原因。对此,教育部的这位负责人回应说,对于部分地方因为对农村义务教育学校布局调整和撤并导致学生辍学的情况,国家一直非常关注。教育部分别于2006年、2009年、2010年印发文件,要求各地避免盲目撤并学校。今年国务院办公厅印发了《关于规范农村义务教育学校布局调整的意见》,要求县级人民*府要制定农村义务教育学校布局专项规划,报国家教育体制改革领导小组备案,在完成备案之前,暂停农村义务教育学校撤并。
联合国安理会第2087号决议引起朝鲜方面强烈反弹,朝鲜半岛紧张局势再度面临急剧升级的风险。