有些人当看到有关一些癌症的文章时，就认为这类文章是唯恐天下不乱、完全是扯淡。或许只有见过或者经历过的人才知道中间的痛楚吧。对于胃癌，绝大多数属于腺癌，早期症状比较隐秘，无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略。因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。随着肿瘤的生长，影响胃功能时才出现较为明显的症状，检查出来时，很多人已经到了中晚期。包括胃炎、胃粘膜萎缩、肠化生、异型增生到胃癌，尤其是萎缩性胃炎、中度肠化生和异型增生，都有可能会转变成胃癌。其中诱发癌变的主要因素是不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、环境、生活习惯、精神压力等等。到这里，有些人可能就想这也太可怕了吧？请不要太过惊慌！中国人十胃九病，只有极少部分才会癌变，癌变也是需要很漫长的过程的，通常需要10～20年甚至更长的时间。当然有，下面就为大家带来预防胃癌、癌症的10个小方法。1、喝些柠檬或酸橙汽水据澳大利亚研究员称，常吃柑橘类的制品可能将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率减半。2、常吃猕猴桃猕猴桃是一种小型手榴弹大小的抗癌、抗氧化水果，富含维生素C、维生素E、叶*素。3、每周吃个哈密瓜将哈密瓜切开并储存在容器中放好，每天早上起来吃几块。哈密瓜富含类胡萝卜素，能大大降低患肺癌的风险。4、多吃菜花菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。应该蒸着吃，或像快餐那样生吃。5、有机会就喝杯水《新英格兰医学杂志》中一项研究表明，成年男子每天喝6杯(每杯克)水，患膀胱癌的几率会减半。另一项研究则将妇女的饮水量与结肠癌联系了起来，妇女多喝水，可以降低45%患结肠癌的风险。6、穿不需要干洗的衣服许多干洗店仍然在使用一种叫做全氯乙烯的化学品，这种化学品会对肾功能或肝脏功能造成损害甚至癌变。如果必须干洗，请在穿前将它们从塑料袋里拿出来在宽敞的地方晒一晒。7、每天晚餐后散步30分钟西雅图佛瑞德·哈钦森癌症研究中心的报告证实，适度的运动可以降低雌激素的水平，从而降低患乳腺癌的风险。8、每天晒15分钟太阳这样可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D，预防各种癌症。9、少吃高脂动物蛋白研究发现，进食大多数动物蛋白的妇女患非霍奇金淋巴瘤的风险要高出70%，而那些以脂肪饮食为主的妇女患此病的概率要高出90%%。所以，还是用家禽和鱼代替牛肉或猪肉，用橄榄油代替*油。10、吃什么都不妨加点大蒜大蒜内含有硫磺类化合物，会刺激人体免疫系统，浓度达到40μg/ML时便能有效抑制幽门螺旋菌感染，预防癌症，并且*酮醇还能帮助人体降解致癌物。提醒：除了上述的方法外，平时也应该注意良好的生活习惯、饮食习惯、防止幽门螺杆菌感染、保持良好的心态等等。
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