旅游，突出一个“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。 春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感。夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便。冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。 一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。
稿源：中国经济
危害乳房健康的不良习惯 症状：香烟、尼古丁、酒精 可能问题：乳腺癌 再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。 乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。 危害乳房健康的激素 症状：雌激素 可能问题：乳房纤维瘤 雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。 纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。
异性对你有好感的三十个信号
周二(5月19日)亚市盘中，国际现货金银一致下跌，金价跌约0.3%至1222美元/盎司附近;银价跌至3400附近。由于近期金银上涨时，银价上涨得更猛，因而在回落时，银价的跌幅也更为明显，这也符合白银波动大于*金波动的规律。现货*金日内目前最低触及1216一线，成交量也在触及该时段低点时飙至最高位。昨日创三个月高位后收于流星，日内回吐近日部分涨幅，市场或意在更灵活应对今晚来袭的美国4月新屋开工数据。