北京治疗白癜风疾病哪家好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150418/4611050.html生活中，很多人应该都遇到过，胃突然一阵绞痛，毫无征兆，就像钳子突然抓住胃里一个地方，然后像漩涡那样拧。这种症状就是胃痉挛，用通俗的话来讲就是胃突然“抽筋”了。其实胃痉挛是指胃部肌肉抽搐，是胃呈现出的一种强烈收缩状态。在日常生活中，胃痉挛发作起来是很可怕的，因为它的发作时间不固定，如果是在开车的时候发作，那将会是一件非常危险的事情。如果在日常生活中，饮食不规律，会增加胃痉挛的危险。辛辣和过冷的食物会让肠道产生刺激，还会在肠道中产生气体，从而导致胃痉挛的发生。研究证明长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者。胃肠道疾病，如溃疡、胃炎、胆汁反流，长期心理压力或持续高度精神紧张，也易患胃痉挛。做剧烈运动过程中，大部分血液会供给运动肌肉，流向消化器官的血液减少。尤其是饭后立马做剧烈运动出现胃痉挛的几率明显升高。殊不知，正是因为这种想法，可能会导致问题变得更加严重。恶性贫血患者中10％发生胃痉挛,胃痉挛的发生率为正常人群的5~10倍。多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病。急性胃痛发病急，变化快，病情重。患者感觉胃部剧痛，同时伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等病症。由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外，聚于胃肠道内称胃肠气胀。一般胃胀气是不会引起胃痉挛的，但经常性的胀气，就会导致出现痉挛的情况。现代人生活节奏快、压力大。为了保护我们的肠胃“免遭*手”，可以从以下几点进行改善：饮食规律，少食多餐，平时吃容易消化的软食，忌暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽，不要看电视手机报纸之类的，这样有利于消化吸收，从而减轻胃的负担。有一句话说：“饭后百步走，活到九十九”，但，这个饭后不是说马上。而应该在进食后20-30分钟开始为宜，等食物都消化得差不多再开始比较好。最好的喝水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。很多药物在说明书已经写明某些成分会对胃粘膜有刺激，可以损伤胃粘膜，引发胃痉挛，甚至会引起胃溃疡。酒精和香烟含的尼古丁会刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血缺氧，使胃的功能失调，引起胃痉挛。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意--为您推荐--胃不好不能吃鱼？肝胆科主任：除了这3样，其他或可放心吃从炎症到癌症，一般需要多长时间？医生：3种炎症，尽量不要拖慢性胃炎吃什么好？建议：常吃这九种食物，或有助养胃健胃预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇