凯格尔运动发明的其中一个重要原因，就是改善性生活。耻骨尾骨肌，又称PC肌，就是要在小便过程中强行停止泌尿用到的那块肌肉。
相信自己的实力，一份付出就有一份收获！鸽子飞的好与坏，能明白其中的客观原因的就是高手。